Petua Kotak Bento Musim Cuti Untuk Anda

Kongsikan artikel ini

Main Image

Kotak bento sangat sesuai untuk dibawa bersama ketika berkelah, berjalan-jalan mahupun untuk aktiviti cuti anak anda. Tahukah anda, menghidangkan makanan sihat dengan cara yang menarik bersama-sama dengan anak anda boleh membantu memupuk tabiat makan yang sihat? Cubalah idea-idea ini untuk menyediakan makanan berkhasiat yang ringkas di rumah. Ini juga peluang baik untuk menyerlahkan kreativiti terpendam anak-anak anda!

1. Sebelum mula, berikut merupakan beberapa peralatan asas:

Thumbnail Image
Thumbnail Image
Thumbnail Image
Thumbnail Image
Thumbnail Image
Thumbnail Image
Thumbnail Image

2. Apakah isi kotak bento?

Ikuti panduan #SukuSukuSeparuh untuk membantu membekalkan tenaga dan nutrien yang anak anda perlukan. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan tangan anak anda untuk menganggarkan saiz makanan.

Thumbnail Image
Thumbnail Image
Thumbnail Image

3. Petua berguna

  • Pilih pelbagai warna dan tekstur untuk hidangan yang lebih menarik
  • Asingkan makanan menggunakan cawan/pembahagi silikon atau pemisah yang boleh dimakan, seperti daun salad, timun atau lobak merah
  • Pek makanan dengan mampat dan gunakan bahan yang kecil (seperti tomato ceri atau brokoli kukus) untuk mengisi ruang kecil dan mengelakkan makanan daripada bergerak dalam kotak bento
  • Pilih sayur-sayuran yang tidak mudah layu (seperti tomato ceri, lobak merah, brokoli, timun)
  • Makanan yang tidak boleh dimakan mentah (seperti daging/ikan/ telur) mesti dimasak sepenuhnya. Pastikan makanan yang telah dimasak adalah dalam keadaan suhu bilik sebelum diatur dalam kotak bento.

Teroka resipi bento di SINI!

Tambahkan satu pek MILO® UHT

ke dalam kotak bento anak anda untuk lebih kebaikan!

Image Bento Button

Reference: